- stress, overspannenheid en (dreigende) burn-out
- moeite met het aanvoelen en aangeven van je persoonlijke grenzen
- ongewenste emoties, gedachten en gedrag (geïrriteerd, bezorgd, onzeker, boos, schuldgevoel, angstig, eenzaam, somber)
- piekeren
- vermoeidheid
- hoog sensitiviteit
- ADD/ADHD
- problemen op het werk
- problemen in de onderwijssituatie (leerlingen en onderwijzend personeel)
- richting geven aan je leven; levens- en loopbaanvragen
- zelfverzekerd en goed voorbereid een toekomstige situatie tegemoet treden (presentatie, sollicitatiegesprek, examen, nieuwe studie of werk)