There is nothing more beautiful, more worthy or more conscious than you.

Heb je het wel eens moeilijk met jezelf?

Hoe kan ik omgaan met werkdruk, werkstress? Hoe kan ik beter mijn grenzen bewaken? Heb je het gevoel dat alles teveel is  en je tegen problemen aanloopt binnen studie, werk, gezin of relatie? Ook persoonlijke eigenschappen kunnen ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit. Het remt je af om te komen tot wat je graag wilt doen of wie je wil zijn.

Wanneer is persoonlijke coaching van toepassing

Herken jij jezelf in een van de volgende situaties? Dan kan coaching voor jou uitkomst bieden.

  • Motivatiedip in studie & werk
  • Moeite met het aanvoelen en aangeven van je persoonlijke grenzen
  • Belemmerende gedachten en emoties, gedrag (geïrriteerd, bezorgd, onzeker, boos, schuldgevoel, angstig, eenzaam, somber)
  • Piekeren & vermoeidheid
  • Vermoeidheid
  • ADD/ADHD
  • Richting geven aan je leven; levens- en loopbaanvragen
  • Zelfverzekerd en goed voorbereid een toekomstige situatie tegemoet treden (presentatie, sollicitatiegesprek, examen, nieuwe studie of werk)

Werken aan zelfvertrouwen

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Jouw persoonlijke waarden en ambities
  • Omgaan met spanning en blokkerende gedachten
  • Feedback geven en ontvangen
  • Grenzen stellen, nee zeggen en opkomen voor jezelf
  • Omgaan met lastig gedrag en conflicten

Resultaten

  • Je bent assertiever en je persoonlijke effectiviteit is groter
  • Je kent je talenten en ambities en handelt vanuit persoonlijke kracht
  • Je hebt meer zelfvertrouwen, kunt je grenzen aangeven en nee zeggen
  • Je herkent belemmerende gedachten bij jezelf en hoe je hiermee om kan gaan
  • Je geeft op een respectvolle manier je mening
  • Je neemt meer initiatief en speelt een actieve rol

Bij persoonlijke coaching maak ik gebruik van de ACT (Acceptance and Commitment Therapy), training lef en motivatie, training faalangst en zelfvertrouwen, contextueel denken.

Interesse in een studie- of loopbaantraject ?

Mail naar keikeuze@gmail.com of neem telefonisch contact op. 

Na een vrijblijvend telefonisch oriënterend gesprek besluit je of je een traject wilt volgen.

Contact

Keistudiekeuze-en loopbaanadvies.nl
Veerweg 109
6703 CP Wageningen

Mail: keikeuze@gmail.com
Tel: 0615370961

Privacyverklaring

Social media

Laten we verbinden en verbonden blijven.
Hoe je jouw studie of loopbaankeuze toepast en geniet van de manieren waarop je dit doet!